Vuoi ottenere quei risultati che hai sempre pensato impossibili???

Vuoi raggiungere la miglior forma fisica di sempre???

Con il tuo PERSONAL TRAINER puoi!

Organizzerai insieme a lui le sedute ed il miglior programma di allenamento cucito su misura per le tue caratteristiche!

1 to 1 (uno a uno) Se preferisci che il servizio di Personal Training sia interamente dedicato a te!

MINICLASS Se vuoi condividere l’esperienza del tuo allenamento con un amico o conoscente!

Prima seduta gratuita: definisci i tuoi obiettivi!

Incontro preliminare per raccogliere informazioni utili, sul tuo stile di vita, sui gusti e sulle preferenze di orari, sugli obiettivi che intendi raggiungere e su tutto ciò che può risultare determinante per elaborare una strategia di allenamento perfettamente condivisa.

Seconda seduta: da dove partiamo?

Questa seduta è divisa in 2 parti:

  • impedenzometria e misurazioni antropometriche con dibatto insieme per capire da che punto fisico stiamo partendo
  • test di forza e resistenza sulla base del programma pensato per capire da che punto atletico stiamo partendo

Terza seduta: si parte! Stabilito il programma di allenamento personalizzato ed illustrati i primi esercizi, il Personal Trainer ti guiderà passo dopo passo e ti motiverà!

Il tuo allenamento diventerà gradualmente più intenso e finalizzato a tirar fuori le tue potenzialità!

Il nostro obiettivo non è solo aiutare le persone a raggiungere la propria migliore forma fisica di sempre ma anche proporre un cambiamento positivo nello stile di vita!

Non è mai troppo tardi per cominciare!
Contattaci!

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